寝起きのミルクティー
1人分110kcal／たんぱく質5.9ｇ／塩分0.2ｇ
材料(1人分)
- プラチナミルクforバランス：1本（10g）
- 水：170～180ml
- ティーバッグ（紅茶：大さじ1）：1個
- 牛乳：100ml
- 好みで、砂糖：適量
作り方
- マグカップに水を注ぐ。紅茶のティーバッグを入れ、ラップはかけずに電子レンジ600Ｗで2分加熱。
- 取り出してティーバッグを外し、牛乳を注ぎ＊、プラチナミルクforバランスを加えて混ぜる。砂糖はお好みで…。
＊おいしくいただくために紅茶の温度を下げる