キャベツと豚バラのプラチナスープ
1人分324kcal／たんぱく質13.1ｇ／塩分0.7ｇ
材料(1人分)
- キャベツ：2枚（100g）
- 豚バラ肉（薄切り）：1枚（50g）
- 水：100ml
- コンソメ（顆粒）：小さじ1/4
- ○水：50ml
- ○プラチナミルクforバランス：大さじ3（または2本）
- こしょう：少々
作り方
- キャベツは一口大にちぎり、豚肉は幅2cmに切る。
- メジャーカップにコンソメを入れ、水を注いで混ぜ、豚肉、 キャベツの順に加える。
- ラップはかけずに電子レンジ600Ｗで4分加熱。
- 取り出して○を合わせて加え、器に移し、こしょうを振る。
メジャーカップ（計量カップ）は電子レンジ加熱に対応しているものをお使いください。
または電子レンジ加熱対応のマグカップ等（容量が500ml位のもの）でも調理できます。