にら玉のプラチナみそ汁
お味噌汁ひとり分で、
プラチナミルク
大さじ1杯が摂取できます。
コーヒーやおやつに入れて、
１日3杯を目標に摂取しましょう。
材料(2人分)
- だし汁：280ml
- プラチナミルクforバランス
：大さじ2(スティックの場合1本）
- ニラ：1/2束（4cm長さに切る）
- もやし：60g
- プラス糀 無添加 糀美人：大さじ1
- 卵：1個
作り方
- 鍋にだし汁を入れて火をつける。
- 煮立ったらニラともやしを加えて煮る。
- 味噌とプラチナミルクを溶き入れて溶き卵を加えて一煮立ちしたら器に盛る。